Verschillen tussen muurverf voor binnen en buiten

Wanneer je aan de slag gaat met het veranderen van de kleuren van de muren in en rondom je huis is het belangrijk om te weten welke verf je het beste voor welke soort muur kan gebruiken. De juiste soort verf draagt namelijk bij aan hoelang en hoe mooi de verf goed blijft op de muren. Als je namelijk je muren een andere kleur gaat geven wil je natuurlijk wel dat deze zo mooi en lang mogelijk blijft zitten. Daarom hebben we de verschillen even op een rij voor je gezet

 

Verf voor binnen

Wanneer je de muren binnen je huis verft is er een grote keuze aan verf soorten. De verf die het meeste op de muren binnenshuis gebruikt wordt zijn verfsoorten met een matte finish, tegenwoordig zijn er steeds meer soorten verf met een ander effect. Zo heb je bijvoorbeeld ook een verf met een soort satijnachtige finish voor een mooi en apart effect. Daarnaast is het ook belangrijk om te kiezen of je wel of geen watervaste verf neemt. Het voordeel van watervaste verf is dat je de muur dan makkelijk kan afnemen met een natte doek. Als je bijvoorbeeld een muur in de keuken in een mooie kleur verft is het handig om te kiezen voor een watervaste verf, de kans dat de muur een keer vies wordt is namelijk vrij groot in een keuken.

 

Verf voor buiten

Wanneer je er voor kiest om muurverf voor buiten te gebruiken kan je bijvoorbeeld een oude schuur helemaal een nieuwe look geven. Hiermee kan je de gehele tuin nieuw leven in blazen en zo een hele andere sfeer creëren. Voor verf aan de buitenkant van je huis is natuurlijk het meest belangrijk dat deze verf niet door regen wordt aangetast. Kies dan ook een verf die speciaal voor buitenshuis is gemaakt, dan heb je de meeste plezier van je nieuwe muurkleur.

 

De grootste verschillen

Wat dus belangrijk is om te weten wanneer je een verfsoort kiest is dat je goed kijkt of deze voor binnen of buitenshuis is. De verf binnen in je huis hoeft niet perse heel goed tegen verschillende omstandigheden te kunnen, binnenshuis regent het namelijk gelukkig nooit. Voor verf buiten is het dus het meest belangrijk dat je kijkt of deze goed bestendig is tegen  de verschillende weersomstandigheden in Nederland. Hier hoort dan zowel regen als zon bij.

Verschillen tussen rouwen en depressie

Het overkomt iedereen wel eens dat je je niet lekker in je vel voelt. Dat kan komen door externe factoren, zoals het verlies van een dierbare of interne factoren die je depressief doen voelen, maar waar ligt hier de scheidslijn en wanneer ervaar je rouw of depressie?

Wat zijn gevoelens van rouw?

Het brengt een periode van verdriet en rouw met zich mee die gevuld is met gevoelens van verdriet, angst, schuld en het herbeleven van het verleden dat men jaren met de overledene heeft gedeeld. Bijvoorbeeld de rouwverwerking van een kind, die eerder heengaat dan zijn of haar ouders. Deze ouders moeten hier mee om leren gaan en dat is niet eenvoudig.

Mensen die midden in het rouwproces zitten, beschrijven gevoelens als: geen zin meer om te eten of geen trek, misselijkheid, huilerigheid, onrustig slaappatroon, schuldgevoel omdat ze de dood niet hebben kunnen voorkomen en diepe gevoelens van droefheid. Velen beschreven de gevoelens van rouw die hen overspoelden en dan weer afnamen tot het proces opnieuw begon. Het proces van herbeleven en praten over de persoon die is overleden kan gepaard gaan met gelach als degenen die rouwen zich tijden herinneren die grappig en warm waren.

Volgens de manier waarop de diagnostische categorieën in de DSM IV werden gepresenteerd, waren er duidelijke verschillen tussen rouw en depressie. Nu, in het nieuwe handboek, zijn die verschillen, voor alle doeleinden, geëlimineerd. Met andere woorden, als iemand langer dan twee weken rouwt, valt hij volgens de DSM IV in de categorie zware depressie. Laten we eens kijken naar de verschillen en overeenkomsten tussen de symptomen van rouwen na een verlies en die van een zware depressie.

Eigenschap van rouwen

1. Verdriet, wanhoop, rouw

2. Vermoeidheid of weinig energie

3. Tranen

4. Verlies van eetlust

5. Slechte slaap

6. Slechte concentratie

7. Blijde en droevige herinneringen

8. Lichte schuldgevoelens

Geleidelijk aan en na een onbepaalde tijd verdwijnen deze gevoelens wanneer het individu zijn evenwicht hervindt en terugkeert naar het normale leven.

Wat is een zware depressie?

Veel van deze symptomen worden gedeeld door mensen met een zware depressie, maar er zijn ook duidelijk andere symptomen die deel uitmaken van het profiel.

Eigenschappen van een grote depressie

1. Waardeloosheid

2. Overdreven schuldgevoel

3. Suïcidale gedachten

4. Laag gevoel van eigenwaarde

5. Machteloosheid

6. Hulpeloosheid

7. Agitatie

8. Verlies van interesse in plezierige activiteiten

9. Overdreven vermoeidheid

Bij een zware depressie zijn deze gevoelens onophoudelijk en brengen ze het reële gevaar van zelfmoord met zich mee. Het dagelijks functioneren op het werk en thuis wordt belemmerd en de persoon heeft het gevoel dat hij nooit uit deze gevoelens zal komen.

Conclusie

Er is ook gezegd dat een belangrijk verschil tussen rouw en zware depressie is dat bij zware depressie het gevoel van verlies van de geliefde wordt gecompenseerd door warme herinneringen die worden meegedragen door degene die het verlies heeft geleden als deel van zijn psyche. Zoals een vriend mij onlangs vertelde, leven de geliefde mensen uit zijn kindertijd in hem voort als prachtige herinneringen.

Disclaimer: Ervaar je dat jij of een naaste langdurig neerslachtige gevoelens heeft? Vraag dan ten alle tijden aan een professionele hulpverlener wat de mogelijkheden zijn om hieruit te komen.

Wat zijn de verschillen tussen Curaçao en Bonaire?

Curaçao en Bonaire zijn twee van de drie eilanden in het Caribisch gebied. Ze maken deel uit van de zogeheten ABC-eilanden. Maar welk eiland is het leukst om te bezoeken tijdens je vakantie? Ga je liever naar Curaçao of toch naar Bonaire? Wij geven je de verschillen tussen Curaçao en Bonaire.

Curaçao

Curaçao is een langgerekt, droog en licht heuvelachtig eiland. Het meet zo’n 64 kilometer van noordwest naar zuidoost, tussen de andere ABC-eilanden, Aruba ten westen en Bonaire ten oosten. Met 472 vierkante kilometer oppervlakte, is Curaçao het grootste eiland van de Benedenwindse eilanden (kleine Antillen).

Curaçao zit op veel vlakken tussen Aruba en Bonaire in. De een vind Aruba te druk, de ander Bonaire te rustig. Op Aruba is te veel te doen, op Bonaire weer te weinig. Curaçao is het meest veelzijdig van de drie eilanden. Op dit eiland voelen de meeste vakantiegangers zich thuis. Dit komt omdat dit eiland zoveel te bieden heeft. Daarnaast is Curaçao is rijk aan mooie stranden, er zijn genoeg uitgaansgelegenheden, je kunt er duiken, je kunt genieten van de natuur, je hebt levendige stranden en rustige, bijna verlaten baaitjes.

Op Curaçao kun je meerdere prachtige stranden bezoeken. Aruba heeft zijn lange, brede stranden, op Curaçao vind je eerder baaien met een strand. Op Curaçao zijn stranden in allerlei soorten en maten te vinden. Stranden vol met beachclubs en restaurants of juist de prachtige baai waar je in de mooie zee kunt snorkelen.

Op Curacao kun je ook goed uitgaan. Zo treden er bij Mambo beach verschillende dj’s op en geven Nederlandse artiesten regelmatig een optreden. De baai van Jan Thiel bestaat uit allemaal leuke restaurantjes en beachclubs. Ook in de hoofdstad Willemstad zijn genoeg goede plekken waar je kunt uitgaan.

Wanneer je ook nog wat van de geschiedenis wilt meemaken, dan zit je op Curaçao ook goed. Je kunt een mooie stadswandeling maken door Willemstad, zo kun je je verdiepen in de uitgebreide geschiedenis van het land. Wandel langs de beroemde handelskade, herken de Amsterdamse bouwstijl, bewandel de pontjesbrug en bekijk Fort Amsterdam, die te vinden is op de Unesco werelderfgoedlijst.

Bonaire

Bonaire staat niet bekend om de kilometers lange hagelwitte stranden. toch heeft Bonaire enkele stranden, maar Bonaire is meer dan een plek voor alleen maar stranddagen. Je hebt er prachtige verlaten strandjes. Deze bestaan vaak uit grof zand en dood koraal. In Washington Slagbaai heb je prachtige strandjes waar je goed kunt snorkelen. Sorobon Beach is een leuke plek wanneer je van windsurfen houd. Spice Beach en Coco Beach zijn twee opgespoten stranden, waar je wel lekker de hele dag op het strand kunt liggen relaxen.

Bonaire is het rustigste eiland van de drie. Hier wordt vooral Nederlands gesproken. De sfeer is op het eiland erg goed. Mensen zijn er erg vrolijk en relaxt. In Bonaire is in vergelijking tot de andere ABC-landen de meeste onverstoorde natuur. Je kunt met een terreinwagen een rondje rijden door het nationale park. Ook kun je in ‘de knoek’ goed mountainbiken of kun je kanoën door de mangrove.

Bonaire staat bekend om de mooiste duikplekken ter wereld. Het is een unieke gelegenheid om direct vanaf de kant in het water te kunnen duiken. Maar niet alleen voor het duiken is Bonaire een top eiland. Je kunt er ook goed snorkelen, kitesurfen  of windsurfen. Ook voor niet duikkers is Bonaire toch een prachtige vakantiebestemming voor liefhebbers van een tropisch eiland.

Mocht je elke dag willen genieten van al het moois op een van de ABC-eilanden, zoals de stranden, de zeeën of de prachtige natuur. Dan kun je er natuurlijk voor kiezen om naar een van de eilanden te vertrekken. Het klimaat is erg aangenaam en de eilanden zijn prachtig. Mocht dit je iets lijken, dan zul je natuurlijk ook een baan moeten hebben. Daarom hebben wij een aantal vacatures in Caribisch gebied voor je.

Verschil tussen maatschappelijk werker, psycholoog en psychiater

Tegenwoordig is het belangrijk dat je over je gevoelens en je problemen kunt praten. En soms heb je daar wat hulp bij nodig. Waar naar wie ga je toe voor hulp? En wat is dan het verschil tussen een maatschappelijk werker en een psycholoog? En voor wie moet je kiezen met het probleem wat je hebt. Omdat er zoveel mensen opzoek zijn naar iemand om mee te kunnen praten is er een tekort aan personeel in de zorg en bij website voor therapeuten kun je opzoek gaan naar een nieuwe baan voor jou.

Wat is een maatschappelijk werker?

Een maatschappelijk werker is een persoon die mensen helpt om mentaal, fysiek, economisch of sociaal vooruit te komen. als jij op dit moment in een moeilijk situatie zit waar je verschillende dingen niet op een rijtje hebt kan een maatschappelijk werker je dus helpen. Ze kunnen je helpen met je financiële problemen maar ook je mentale staat. Dit komt omdat de loopbaanomvang van een maatschappelijk werker dus groot is. En dit zorgt ervoor dat een maatschappelijk werker gespecialiseerd is op meerdere gebieden en meer mensen kan helpen met verschillende problemen. Ook is de verantwoordelijkheid van een maatschappelijk werker groter omdat deze persoon jou echt uit de problemen wilt helpen.

Wat is een psycholoog?

Een psycholoog is iemand die zich meer bezig houd met de geest en het gedrag van een persoon. Ze helpen mensen met een psychisch probleem en om deze te overwinnen. Een psycholoog helpt je daarom alleen met problemen je gedrag. Deze persoon kijkt met jou hoe jij zo goed mogelijk kan functioneren in de maatschappij. Ook kun je als psycholoog op veel gebieden werken. Op website voor therapeuten zie je veel banen aangeboden staan.

Wat is een psychiater?

Een psychiater helpt je met je psychische problemen. Deze persoon gaat opzoek naar een mentaal probleem en de oorzaak hiervan. Dan ga je samen een behandelplan opstellen. Er worden dan gesprekken gepland en er wordt gekeken wie in omgeving je ook kan helpen. Daarnaast kan een psychiater je medicijnen voorschrijven. Als je naar een psychiater moet zijn je problemen wel wat meer ernstig.

De belangrijkste verschillen kort beschreven

  • Een maatschappelijk werker kan je helpen op verschillende gebieden terwijl een psycholoog en psychiater gespecialiseerd zijn in 1 onderwerp.
  • Een maatschappelijk werker helpt je met een bepaalde situatie met verschillende onderwerpen.
  • Bij psychiater krijg je een behandelplan voorgeschreven.
  • Een psychiater kan je medicijnen krijgen voorgeschreven.
  • Een psycholoog helpt met het verbeteren van je gedrag naar anderen en een psychiater helpt je met psychische problemen.

Verschillen tussen soorten catering

Heb je moeite om te beslissen welk type catering je nodig hebt voor jouw feest of event? Zoek je hulp om jouw evenement van de grond te krijgen? The Eet-Team, cateringbedrijf uit Amsterdam legt uit wat de 4 verschillende soorten cateringdiensten zijn.

4 soorten catering

Een goede plek om te beginnen met het plannen van een evenement is het begrijpen van de verschillende soorten catering opties die voor je beschikbaar zijn.

Bedrijfscatering

Bedrijfscatering verwijst naar het verstrekken van eten en drinken aan zakelijke en bedrijfsfuncties. De functies kunnen variëren van onsite, kleine kantoorbijeenkomsten tot offsite, chique diners. De kosten van een bedrijfscatering evenement zal ook afhangen van de grootte en het niveau van de functie wordt gehost.

Het is belangrijk op te merken dat, hoewel sommige bedrijfsfeesten elegant zijn, bijna alle bedrijfsevenementen ontspannen zijn. Ze dienen als gelegenheid om collega’s samen te brengen, relaties te ontwikkelen, en te netwerken. Het is daarom belangrijk om een cateringbedrijf in te huren dat gespecialiseerd is in het serveren van bedrijfsevenementen en kan zorgen voor een ontspannen sfeer. Het inhuren van een cateraar die gespecialiseerd is in andere functies, zoals bruiloften, kan verspillend blijken te zijn en zou uiteindelijk kunnen doorwerken in jouw uitgaven.

Soorten bedrijfscatering

– Ontbijt
– Lunches en Barbecues
– Conventies, Beurzen en Conferenties
– Vergaderingen
– Productlanceringen

Huwelijkscatering

Een bruiloft is een van de belangrijkste gebeurtenissen in het leven van een koppel. In tegenstelling tot bedrijfscatering, is huwelijkscatering geen vrijblijvende aangelegenheid. Het vereist een aanzienlijke aandacht voor detail en timing, evenals duidelijke communicatie met alle leden van de bruiloft crew, inclusief de DJ, bruid en bruidegom, leveranciers en fotografen. Een doorgewinterde trouwcateraar kent de trouwbranche door en door en is in staat om diensten op tijd en binnen het budget te leveren, ongeacht het type bruiloft dat gepland is.

Bruiloft catering is veel meer dan het koken en serveren van eten. Een full-service huwelijkscateraar is verantwoordelijk voor een deel van het decor, de tafelschikking en de presentatie van het eten. Ze houden ook rekening met thema’s en fantasieën en komen tegemoet aan voedselallergieën en dieetbeperkingen. Nog belangrijker is dat ze de huur van linnengoed en serviesgoed coördineren, evenals het personeel. Een eersteklas huwelijkscateraar neemt de logistieke planning op zich zodat het bruidspaar en hun gasten kunnen genieten van een stressvrije dag.

Soorten bruiloft catering

– Een kant-en-klaar sit-down diner
– Diner in familie stijl
– Buffet stijl
– Voedsel staties
– Cocktail recepties

Catering voor sociale evenementen

Sociale evenementen zijn meer intieme aangelegenheden en vereisen meer aandacht voor detail van de cateraar. Deze categorie omvat speciale evenementen zoals verjaardagsfeestjes, pensioneringsfeesten, grote openingen, housewarming-feestjes en bruids- en babyshowers.

Voorgerechten, decor, barmannen, en servers zijn enkele van wat kan worden opgenomen in sociale gebeurtenis catering pakketten. Door hun kleinschaligheid verschillen de cateringmenu’s voor sociale evenementen van partij tot partij. Dat komt omdat rekening moet worden gehouden met de dieetwensen, allergenen, voorkeuren en culturele overtuigingen van de klanten om het evenement te doen slagen.

Soorten catering voor sociale evenementen

– Stationaire schotels
– Hors D’oeuvres
– Kleine schotels en stations
– Drie-gangen diner
– Buffet
– BBQ buiten

Catering voor (grote) evenementen

Deze categorie omvat grote sportevenementen, seizoensgebonden wedstrijden en live concerten. Typisch wordt catering aangeboden bij al deze evenementen. Planning voor deze evenementen vereist vaardigheid om er zeker van te zijn dat je de juiste menu keuzes heeft voor jouw publiek. De bedoeling is niet om een grote verscheidenheid aan items te serveren, maar eerder om zich te concentreren op de meest populaire voedselkeuzes en de snelheid van de service.

Verschillen tussen dieet en voeding

Het woord dieet wordt zo vaak in de mond genomen dat mensen in de war raken over de ware betekenis ervan. Dieet wordt vaak gezien als iets negatiefs, maar dat zou niet het geval moeten zijn. Dieet moet worden geassocieerd met de totale voedselinname van een persoon en het moet niet alleen gericht zijn op beperking of “op dieet zijn”. Dieet is namelijk een synoniem (ander woord voor) voedingspatroon. Door goed na te denken over wat, wanneer en hoeveel je eet en drinkt kan je kilo’s afvallen, maar daarna zal je een balans moeten zien te vinden. Een langdurig, succesvol dieet/voedingspatroon gaat om het bereiken van een gezonde balans tussen inname van voeding en wat je lichaam nodig heeft.

Voeding is iets anders dan dieet. Mensen moeten zich bewust worden van voeding en hoe cruciaal het is voor de verbetering van hun gezondheid. Dieet en voeding zijn twee factoren die je moet kennen en het is belangrijk om het verschil tussen de twee te herkennen.

De definitie van het woord dieet

Wanneer de meeste mensen denken aan het woord dieet, impliceert het beperkingen. Op dieet zijn betekent het verminderen of elimineren van bepaalde dingen uit je dagelijks leven.

De beste manier om dieet te beschrijven is dat het het voedsel is dat een persoon gewoonlijk eet. Of iemand nu goede of slechte keuzes maakt, deze dingen maken deel uit van zijn dieet (voedingspatroon). Het algemene doel is om mensen de gezondste opties te laten kiezen die hun welzijn zullen verbeteren.

Voorbeelden van specifieke diëten (voedingspatronen) die vandaag bestaan:

vegetarisch
veganistisch
ketogeen
glutenvrij
paleo
bloedgroep dieet
Mediterraan

Elk dieet omvat bepaalde voedingsmiddelen die regelmatig worden geconsumeerd. Er kunnen hier en daar variaties zijn, maar veel basisvoedingsmiddelen zijn bedoeld om dat dieet samen te stellen.

Het mediterrane dieet is een zeer goed voorbeeld. Door dit dieet te volgen, kan een persoon specifieke voedingsmiddelen zoals olijfolie, volle granen, noten, zaden, vis, kruiden en bepaalde planten opnemen. Het mediterrane dieet is een voorbeeld van een gezond, goed uitgebalanceerd dieet.

Een dergelijk dieet leidt tot een betere gezondheid, meer vitaliteit en meer energie. Het staat er ook om bekend dat het vele ziekten en gezondheidsproblemen bestrijdt door het cholesterolgehalte te verlagen. Het beschermt ook tegen diabetes type 2 en cognitieve achteruitgang en voorkomt hartaandoeningen.

Een andere mogelijkheid is dat iemands dieet bestaat uit bewerkte en gefabriceerde voedingsmiddelen. Ze kunnen veel fastfood en verpakte voedingsmiddelen eten. Dit zijn inferieure keuzes en het is het tegenovergestelde van wat een gezonde voeding zou moeten zijn. Deze manier kan leiden tot zwaarlijvigheid, hartziekten, diabetes, en vele andere schadelijke aandoeningen.

Wat is voeding?

Goede voeding verschilt van dieet, want het verwijst naar de kwaliteit van het voedsel zelf. Voeding is voedsel dat ons lichaam dagelijks nodig heeft om optimaal te kunnen functioneren. Dit omvat complexe koolhydraten, eiwitten, gezonde vetten en vezels. We hebben deze voedingsmiddelen nodig in een evenwichtige hoeveelheid en idealiter uit zo schoon mogelijke bronnen.

Als algemene richtlijn geldt dat een uitgebalanceerde voeding voor een dag zou moeten bestaan uit:

  • 30% eiwit
  • 40% complexe koolhydraten
  • 30% essentiële gezonde vetten (idealiter omega-3 vetzuren)
  • 2-4 liter water

Een evenwichtig voedingspatroon bestaat daarnaast uit het nuttigen van vitaminen, mineralen, fytonutriënten en antioxidanten. Een paar ideale voedingskeuzes zijn onder meer donkere bladgroenten, volle granen, zoete aardappelen, rauwe noten, zaden, zalm, bessen, haver en bijvoorbeeld een avocado.

Evenwichtig eten is van cruciaal belang in alle fasen van het leven. Vanaf jonge leeftijd is voeding cruciaal voor groei en ontwikkeling. Als een persoon ouder wordt, is goede voeding nodig voor energie, ontgifting en tegen veroudering. Voeding verbetert het immuunsysteem, helpt bij de opbouw van spieren, helpt bij gewichtsverlies en verhoogt de vitaliteit.

Dieet versus voeding

Mensen die potentieel schadelijke diëten volgen, moeten de gevaarlijke effecten ervan kennen. De eerste stap is hen ertoe brengen hun algemene voedingspatroon te verbeteren door gezondere keuzes te maken. Als zij junkfood en bewerkte voedingsmiddelen consumeren, is de oplossing de toevoeging van echte, volwaardige voedingsmiddelen. Wanneer gezondere voeding wordt toegevoegd, wordt overmatig snoepen of voeding met slechte voedingsstoffen meestal verminderd.

Het geleidelijk afschaffen van snacks en traktaties is niet altijd mogelijk, maar door de 80/20 regel te volgen, kan een realistischer doel worden gesteld. Als een persoon 80% van de tijd gezond kan eten, is hij goed op weg naar een betere gezondheid en welzijn. Of ze nu kiezen voor veganistisch, koolhydraatarm of mediterraan, het doel is dat ze zich bewust worden van wat ze regelmatig in hun lichaam stoppen.

Dieet (voedingspatroon) en voeding moeten samenwerken als mensen hun gezondheid en hun leven willen verbeteren.

Verschil tussen luchtrem en olie rem

Er zijn twee hoofdremsystemen die worden gebruikt in voertuigen. Dit zijn luchtremsystemen en olie (hydraulisch) remsystemen. Bij luchtrem wordt er gebruik gemaakt van lucht als werkmedium en bij olieremmen wordt er olie of hydraulische vloeistof als werkmedium gebruikt. Normaliter worden er voor lichte voertuigen zoals, auto’s lichte vrachtwagens etc. olie remsystemen gebruikt. Luchtremsystemen worden daarentegen gebruikt in vrachtwagens, bussen, treinen enz. De olie remsystemen kunnen problemen krijgen wanneer er lekkages ontstaan, als de remvloeistof weglekt, werken de remmen niet meer. Beide systemen worden gebruikt in de auto-industrie.

Olieremmen

Olieremmen zijn te vinden lichte voertuigen zoals personenauto’s. Deze gebruiken olie of hydraulische vloeistof om het remsysteem te bedienen. Wanneer het rempedaal wordt ingedrukt, wordt er olie door de leidingen gepompt inde op wielen gemonteerde zuigers. Deze olie wordt vervolgens opgeslagen in een cilinder. Op basis van de gebruikte technieken kan de olie rem in tweeën worden ingedeeld. Dit zijn trommelremmen en schijfremmen. Trommelrem is een verouderde techniek, daarom zul je tegenwoordig vaker de schijfrem zien. Een schijfrem bevat een remreservoir, hoofdremcilinder, remleidingen, remklauw, remzuiger, remblok en remrotor. De hoofdcilinder wordt gebruikt om de vereiste olie, zoals lucas oil, van het reservoir naar de breuklijnen te pompen. Olie wordt via de leidingen weer toegevoerd. Daarom moeten remblokken continu worden onderhouden, omdat ze makkelijk kunnen slijten.

Luchtrem

Het luchtremsysteem heeft twee technische verschillende categorieën. Dit zijn het directe luchtsysteem en het drievoudige luchtremsysteem. Een direct luchtremsysteem gebruikt een luchtcompressor om lucht door een leiding naar het remsysteem te voeren. Een drievoudig ventielsysteem heeft drie hoofdfuncties. Deze laden, passen toe en geven vrij.

In de oplaadfase staat de lucht onder druk. Hier worden de remmen niet losgelaten totdat het systeem volledig onder druk staat met lucht. Als een systeem zijn werkdruk bereikt, zijn de remmen bevrijd en klaar voor gebruik. Luchtremmen hebben ook veel vermogen. Dit is de belangrijkste reden dat zware voertuigen zoals treinen en vrachtwagens vaak gebruikmaken van dit soort remsysteem. Er is ook een nadeel. Lucht kan onder koude omstandigheden uitbreiden. Dit betekent dat de rem kan uitvallen.

De verschillen op een rijtje

  • De luchtrem gebruikt lucht als werkmedium waarbij olie remolie of een hydraulische vloeistof gebruikt.
  • Luchtrem heeft meer vermogen dan een olie rem.
  • Luchtremsysteem wordt meestal toegepast in zwaardere voertuigen en het olieremsysteem wordt meestal gebruikt in lichtere voertuigen.
  • De olie rem kan defect raken door lekkages, maar de luchtrem niet.
  • De luchtrem laat de remblokken niet los totdat deze weer op het vereiste niveau is gebracht. De olie rem heeft geen soortgelijk systeem.
  • De luchtrem valt niet weg door lekkage.

Verschillen tussen zwembroek en board shorts

Zijn boardshorts hetzelfde als zwembroeken? Dit is het vraag die je misschien zult afvragen wanneer je probeert te beslissen welke strandkleding het beste zal werken voor je zomerplannen. Het korte antwoord is nee – boardshorts en zwembroeken zijn niet hetzelfde. Ze worden echter wel allebei geassocieerd met wateractiviteiten.

Hoe zijn boardshorts anders dan zwembroeken?

Het belangrijkste verschil tussen boardshorts en zwembroeken is dat boardshorts langer zijn (tot aan de knie of lager, afhankelijk van stijl en voorkeur) en zwembroeken korter zijn (tot boven de knie). Zwembroeken zijn vaak speciaal ontworpen voor gebruik in het water en hebben een extra inzetstuk van netstof om mannen extra steun te geven. Het gaas is van ademende stof, wat ook voor extra luchtcirculatie kan zorgen en je koeler houdt op warme en benauwde dagen. Zwembroeken kunnen kort of lang zijn, en veel ontwerpen hebben nu zakken om ook sleutels te kunnen dragen. Board shorts, aan de andere kant, zijn niet alleen voor surfers en strandgangers – en ze worden niet alleen door mannen gebruikt, hoewel de meeste vrouwen die board shorts dragen er een zwembroek onder dragen. Naast hun populariteit onder skateboarders, zijn board shorts gebruikelijk geworden als onderdeel van de uniformen voor Mixed Martial Arts wedstrijden.

Board shorts zijn ontworpen met een strakkere en duurzamere tailleband die aan de voorkant open gaat, beveiligd door een klittenband gulp. De tailleband kan met een koordje worden aangepast. Dit bevestigingssysteem is ontworpen om te voorkomen dat je boardshort afzakt wanneer je bezig bent met een intense activiteit zoals surfen.

Het originele ontwerp van de boardshort bevatte een klein zakje met klittenband dat ventileerde met een klein gaatje om kleine voorwerpen, zoals huissleutels of surfwax, veilig op te bergen terwijl de drager actief was in het water. In tegenstelling tot de traditionele zwembroek heeft de boardshort geen voering. De extra lengte is ontworpen om de benen van surfers te beschermen tegen de wax op hun boards. Board shorts zijn ook extreem baggy en minder beperkend dan andere zwemkleding opties.

Wat zijn boardshorts?

Board shorts kunnen zowel als zwem- als vrijetijdskleding gebruikt worden. Ze zijn ongeveer knie-lengte en gemaakt van een sneldrogend materiaal, zoals sterk, glad polyester of nylon. Board shorts zijn ook wel aangeduid als surf trunks en jams, en ze zijn een populaire keuze onder surfers als gevolg van hun duurzaamheid en langere lengte.

Board shorts zijn ook populair als vrijetijdskleding. Ze werden een deel van de skater punk mode trend en zijn gebruikt als mannen atletische shorts voor beach volleybal spelers.

Wat wordt er meestal gedragen onder boardshorts?

Zoals hierboven vermeld, zullen veel vrouwen ervoor kiezen om een bikinibroekje onder hun boardshorts te dragen. Sommige mannen zullen vaak gaan zonder iets onder de board shorts, maar als ze op zoek zijn naar een beetje extra steun, kunnen ze dragen compressie shorts of een andere waterdichte, ondersteunende kledingstuk, zoals een normale zwembroek.

Verschillen tussen online marketing en de traditionele offline marketing

De termen zeggen het eigenlijk al online marketing gaat via het internet en offline marketing is fysiek. Offline marketing is veel persoonlijker en directer dan online marketing. De meeste vormen van online marketing kun je herleiden uit de fysieke marketingactiviteiten.

Waarom online marketing?

Uit onderzoek van het CBS is gebleken dat slechts 6 procent van de Nederlanders nog nooit internet heeft gebruikt. Doordat vrijwel iedereen online is, weet je zeker dat je je doelgroep kunt bereiken. Ook in het buitenland zie je dat steeds meer mensen gebruik maken van internet. Je kan er zeker van zijn dat je de doelgroep met online marketing kunt bereiken. Je moet wel bedenken waar de doelgroep online te vinden is. Via online marketing kun je je boodschap tonen aan alleen de relevante doelgroep. Zo kun je advertenties tonen aan personen die aan jouw criteria te doen. Als je bijvoorbeeld kiest voor een displaybord langs de weg, zullen veel mensen dit zien waarvoor een advertentie niet is bedoeld. Offline marketing kun je de resultaten niet meten. De resultaten van online marketing zijn vrijwel allemaal meetbaar. Hierdoor is het mogelijk om het rendement in kaart te brengen. Door middel van zoekmachine optimalisatie (SEO) probeer je een website hoger in de zoekresultaten van Google te krijgen. Mensen kijken vaak niet verder dan de eerste pagina, dus het is belangrijk om bovenaan de zoekresultaten te komen. Meer bezoekers zijn namelijk eventuele klanten en omzet.

Offline marketing nog van belang

Offline marketing is nog steeds van belang. Zeker als je begint met een nieuw bedrijf. Door het verspreiden van flyers, posters en folders kun je jouw producten of diensten onder de aandacht brengen. Ook nu is persoonlijk contact nog van belang. Door promotiemateriaal uit de delen, heb je direct contact met potentiële klanten. Een andere leuke manier om de naamsbekendheid van je bedrijf te promoten is het bezoeken en spreken op verschillende evenementen, die aansluiten bij jouw producten of diensten. Via de traditionele media adverteren heeft ook voordelen. Je kan sneller een breder publiek bereiken en valt meer op. Als je goede keuzes maakt, hoeft het niet veel te kosten.

Marketingmix

Offline en online marketing vormen samen de ideale marketingmix. Offline marketing versterkt de dingen die je online communiceert. Het zorgt ervoor dat je doelgroep je kan vinden en je merkidentiteit stabiel blijft. Veel bedrijven hebben het druk en hebben geen tijd voor goede marketing. Het is daarom prettig om het online marketing gedeelte uit te besteden.

Verschillen tussen online en offline EMDR therapie

Door de COVID-19 crisis en de uiteenlopende maatregelen die als gevolg daarvan zijn genomen, zijn veel therapeuten geheel of gedeeltelijk overgestapt op online behandeling. Wat is echter de houding van therapeuten ten opzichte van online behandeling in het algemeen, en specifiek ten opzichte van online EMDR therapie.

Net zo effectief als fysiek afspreken?

Er zijn geen grote verschillen gevonden tussen de voor- en nametingscores. Dit betekent dat therapeuten geen verschil zien in behandelattitudes voor en na het uitvoeren van online EMDR behandelingen. Deze eerste studie laat zien dat de ervaring met het online EMDR programma voldeed aan de verwachting van de betrokken therapeuten.

Zwakkere band tussen behandelaar en cliënt?

Clinici uitten vooraf hun vrees voor een zwakkere relatie met de cliënt, maar in de nameting gaven zij aan weinig verschil te merken met face-to-face behandeling.

De relatie met de cliënt is net zo goed als bij face-to-face behandeling. Dus dat gaat niet op.

Verder bleek uit de nameting dat een groot deel van de therapeuten de mogelijkheid van een betere belasting van het werkgeheugen als voordeel noemde. Door de rust van het thuis kunnen volgen van de online EMDR therapie via EMDR remote, bleken de cliënten juist meer vooruitgang te boeken.